<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Bích Nguyệt Spa</title>
	<atom:link href="http://www.bichnguyetspa.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.bichnguyetspa.com</link>
	<description>Địa chỉ vàng cho Sức khỏe và Làm đẹp.</description>
	<lastBuildDate>Fri, 17 Feb 2012 09:40:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
<xhtml:meta xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml" name="robots" content="noindex" />
		<item>
		<title>Những kiểu trang điểm tông mắt khói hấp dẫn</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nhung-kieu-trang-diem-tong-mat-khoi-hap-dan/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nhung-kieu-trang-diem-tong-mat-khoi-hap-dan/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Feb 2012 09:40:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kiến thức làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[trang điểm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1259</guid>
		<description><![CDATA[Kiểu trang điểm mắt ấn tượng và quyến rũ này chưa bao giờ lỗi mốt. Lady-Like Những cô nàng lộng [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><strong>Kiểu trang điểm mắt ấn tượng và quyến rũ này chưa bao giờ lỗi mốt.</strong></div>
<div><strong>Lady-Like</strong></p>
<p>Những cô nàng lộng lẫy luôn xuất hiện với kiểu trang điểm mắt khói nhẹ nhàng nhưng rất phần quyến rũ. Phong cách trang điểm này &#8220;kết đôi&#8221; cùng kiểu tóc búi nữ tính như nữ diễn viên<em> </em>Amber Herad tại buổi ra mắt phim Drive Angry 3-D sẽ cho bạn diện mạo không thể hoàn hảo hơn.</p>
<div>
<img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Amber%20Herad.jpg" alt="" /></div>
<div><em>Amber Herad</em></div>
<p><strong>Seriously Smoky<br />
</strong><br />
Đối với một vài ngôi sao tràn đầy tự tin, một đôi mắt smoky đậm và tán rộng ra toàn hốc mắt càng khiến ánh nhìn của họ gợi cảm.</p>
<div><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Emma%20Watson.jpg" alt="" /></div>
<div><em>Emma Watson</em></p>
<p><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Evan%20Rachel%20Wood.jpg" alt="" /></p>
<p><em>Even Rachel Wool</em></div>
<p><strong><br />
Lots Of Lashes</strong></p>
<p>Một đôi mắt khói sẽ trở nên vô cùng thu hút với làn mi chuốt mascara thật dày hay được gắn thêm ½ mi giả ở đuôi mắt. Rất nhiều ngôi sao đã vận dụng kiểu trang điểm này để mọi tập trung đều hướng về đôi mắt họ.</p>
<div>
<img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Emma%20Robert.jpg" alt="" /></div>
<div><em>Emma Robert</em></p>
<p><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Demi.jpg" alt="" /></p>
<p><em>Demi Lovato</em></p>
<p><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Michelle%20Trachtenberg.jpg" alt="" /></p>
<p><em>Michelle Trachtenbeg</em></div>
<p><strong>Classic</strong></p>
<p>Mắt khói cổ điên chưa bao giờ mất ánh hào quang của nó, vì vậy chẳng có gì ngạc nhiên khi nhiều ngôi sao hàng đầu vẫn chọn trong cách trang điểm này khi xuât hiện trên thảm đỏ.</p>
<div>
<img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Scarllet%20Johansson.jpg" alt="" /></div>
<div><em>Scarlet Johanson</em></p>
<p><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Natalia%20Portman.jpg" alt="" /></p>
<p><em>Natalia Portman</em></div>
<p><strong>Under-Eye Attention</strong></p>
<p>Trong khi hầu hết kiểu trang điểm mắt khói đều tập trung vào mí trên thì những cô nàng này lại chẳng e sợ khi đánh đậm cả mi dưới. Họ trông vẫn rất đẹp, đúng không?</p>
<div>
<img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Kristen%20Stewart.jpg" alt="" /></div>
<div><em>Kristen Stewart</em></div>
<p><strong>Sultry Stunners</strong></p>
<p>Cách tán màu dài và xếch đi cùng làn mi gợi cảm mang đến một ấn tượng thực sự thú vị.</p>
<div><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Miranda%20Kerr.jpg" alt="" /></div>
<div><em>Miranda Kerr</em></p>
<p><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_02_16/Ashley%20Simspon.jpg" alt="" /></p>
<p><em>Ashley Simspon</em></div>
<div><strong>Cherry</strong></div>
</div>
<ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cham-soc-dung-nhan-sau-tet/" title="Chăm sóc dung nhan sau tết ">Chăm sóc dung nhan sau tết </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xinh-dep-va-tu-tin-chi-trong-1-phut/" title="Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút ">Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xu-huong-trang-diem-monochrome-len-ngoi/" title="Xu hướng trang điểm Monochrome lên ngôi">Xu hướng trang điểm Monochrome lên ngôi</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/giam-can-cap-toc-voi-vien-dau-ca-usa/" title="Mẹo để gương mặt thon gọn thanh tú">Mẹo để gương mặt thon gọn thanh tú</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/du-bao-cac-xu-huong-trang-diem-mua-xuan-2012/" title="Dự báo các xu hướng trang điểm mùa xuân 2012">Dự báo các xu hướng trang điểm mùa xuân 2012</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nhung-kieu-trang-diem-tong-mat-khoi-hap-dan/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Giảm giá lớn các dịch vụ nhân dịp đầu năm tại Bích Nguyệt Spa</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/giam-gia-lon-cac-dich-vu-nhan-dip-dau-nam-tai-bich-nguyet-spa/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/giam-gia-lon-cac-dich-vu-nhan-dip-dau-nam-tai-bich-nguyet-spa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Feb 2012 09:12:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Khuyến mại]]></category>
		<category><![CDATA[khuyen mai]]></category>
		<category><![CDATA[spa khuyen mai]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1223</guid>
		<description><![CDATA[Từ ngày 6/02 đến hết ngày 29/2/2012 Bích Nguyệt Spa có chương trình giảm giá lớn các dịch vụ làm [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" src="http://www.bichnguyetspa.com/wp-content/gallery/anh-trung-tam-bich-nguyet-spa-11112011/bichnguyetspa00025.jpg" alt="Bich Nguyet Spa" width="328" height="181" /></p>
<p>Từ ngày <strong>6/02</strong> đến hết ngày <strong>29/2/2012</strong> Bích Nguyệt Spa có chương trình giảm giá lớn các dịch vụ làm đẹp nhân dịp đầu năm Nhâm Thìn:</p>
<ul>
<li>Giảm giá 10-20% cho các dịch vụ làm đẹp.</li>
<li>Dịch vụ <a title="triệt lông vĩnh viễn" href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/triet-long-vinh-vien/" target="_blank">triệt lông vĩnh viễn</a> giảm giá từ 20-30%.</li>
</ul>
<p>Hãy nhanh tay đón lấy cơ hội làm đẹp để khởi đầu cho một năm Rồng nhiều thành công và may mắn.  Hãy gọi ngay đến số hotline của Bích Nguyệt để được tư vấn và đặt chỗ làm đẹp: <strong>0936 415 454 &#8211; 04 37717139</strong></p>
<p><strong>Các dịch vụ tại Bích <span style="text-decoration: underline;">Nguyệt</span></strong>: <a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/triet-long-vinh-vien/">Triệt lông vĩnh viễn </a> , <a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/cham-bot-bam-sinh/">Chàm, bớt bẩm sinh</a>, <a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/la-phang-seo-loi-lom/">Là phẳng sẹo, lồi lõm</a>,<a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/tri-nam-da/">Trị nám da</a> ,<a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/tri-mun-tan-goc/">Trị mụn tận gốc</a> ,<a href="http://www.bichnguyetspa.com/triet-tieu-mun-thit/">Triệt tiêu mụn thịt</a> ,<a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/nang-co-lam-san-chac-nguc/">Nâng cơ, làm săn chắc ngực</a> ,<a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/giam-beo/">Giảm béo</a> , <a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/tri-tan-nhang-doi-moi/">Trị tàn nhang, đồi mồi</a>, <a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/lam-hong-nhu-hoa/">Làm hồng nhũ hoa</a>, <a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/xoa-xam-dac-tri-cong-nghe-cao/">Xóa xăm</a>, <a href="http://www.bichnguyetspa.com/phun-xam-tham-my/">Phun xăm thẩm mỹ</a>, <a href="http://www.bichnguyetspa.com/tu-van-phau-thuat-tham-my/">Tư vấn phẫu thuật thẩm mỹ</a>, <a href="http://www.bichnguyetspa.com/spa/">Spa</a>, <a href="http://www.bichnguyetspa.com/tu-van-lam-dep/">Tư vấn làm đẹp</a>.</p>
<ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/khuyen-mai-lon-nhat-trong-nam-triet-long-vinh-vien-mot-gia/" title="Khuyến mại lớn nhất trong năm: Triệt lông vĩnh viễn một giá">Khuyến mại lớn nhất trong năm: Triệt lông vĩnh viễn một giá</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/gi%e1%ba%a3m-gia-10-cho-khach-hang-s%e1%bb%ad-d%e1%bb%a5ng-d%e1%bb%8bch-v%e1%bb%a5-tri%e1%bb%87t-long/" title="Giảm giá 10% cho khách hàng sử dụng dịch vụ Triệt lông">Giảm giá 10% cho khách hàng sử dụng dịch vụ Triệt lông</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/click-like-nhan-qua-tu-bich-nguyet/" title="Click Like nhận thẻ giảm giá làm đẹp">Click Like nhận thẻ giảm giá làm đẹp</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/khuyen-mai-lon-chao-mung-ngay-20-10/" title="Khuyến mại lớn chào mừng ngày 20-10">Khuyến mại lớn chào mừng ngày 20-10</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/chuong-trinh-khuyen-mai-lon-ky-niem-6-nam-ngay-thanh-lap-trung-tam/" title="Chương trình khuyến mại lớn kỷ niệm 6 năm ngày thành lập Trung tâm ">Chương trình khuyến mại lớn kỷ niệm 6 năm ngày thành lập Trung tâm </a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/giam-gia-lon-cac-dich-vu-nhan-dip-dau-nam-tai-bich-nguyet-spa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chăm sóc dung nhan sau tết</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cham-soc-dung-nhan-sau-tet/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cham-soc-dung-nhan-sau-tet/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 09:37:01 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kiến thức làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[cham soc da]]></category>
		<category><![CDATA[duong da mat]]></category>
		<category><![CDATA[massage]]></category>
		<category><![CDATA[tham my]]></category>
		<category><![CDATA[trang điểm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1218</guid>
		<description><![CDATA[Sau những ngày tết, nếu không biết cách chăm sóc, làn da rất dễ “tụt dốc” bởi những tác động [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Sau những ngày tết, nếu không biết cách chăm sóc, làn da rất dễ “tụt dốc” bởi những tác động của việc trang điểm nhiều, ăn uống thất thường, ngủ không đủ giấc… Vì vậy, tút lại nhan sắc trước khi quay lại công sở là điều cần thiết.</div>
<div>
<div>
<p>Luôn giữ da mặt sạch. Nếu không có điều kiện đắp mặt nạ hay kem dưỡng da thì ít nhất hãy luôn giữ da mặt sạch bằng cách tẩy trang trước khi đi ngủ, đồng thời tranh thủ massage da mặt, nhất là vùng mí mắt, khóe miệng mỗi đêm.</p>
<p>Sau thời gian cố tình hay vô ý nạp vào cơ thể quá nhiều thức ăn ngọt và giàu chất kích thích như bánh, mứt, kiệu, bia rượu…, làn da trở nên sần sùi, và mụn thì lục tục “xuống đường biểu tình”. Nên “stop” các loại thực phẩm này và chú trọng đến việc ăn nhiều rau củ, trái cây, uống nhiều loại nước mát để cung cấp thêm cho da thật nhiều vitamin, nhất là vitamin C.</p>
<p>Đôi môi rất mỏng manh và thiếu các tuyến tiết chất nhờn. Vì thế, trong tiết trời se lạnh của những ngày tết nó rất dễ nứt nẻ. Việc cần làm là trả lại sự mịn màng, ngọt ngào, quyến rũ cho đôi môi bằng cách tẩy tế bào chết cho môi rồi dùng những loại son có công thức dưỡng ẩm cao, giàu vitamin E thoa lên.</p>
<p><img src="http://img-hn.24hstatic.com:8008/upload/1-2012/images/2012-01-17/1326811303-dung-nhan.jpg" alt="Chăm sóc dung nhan sau tết, Làm đẹp, cham soc da, duong da mat, tham my, trang diem, massage," width="500" height="539" /></p>
<p>Ảnh minh họa.</p>
<p>Da tay cũng rất dễ bị thô ráp và nứt nẻ trong thời tiết lạnh, vì vậy khi làm những việc nữ công gia chánh trong gia đình như giặt giũ, rửa chén bát… nhớ đeo găng tay bảo vệ.</p>
<p>Không nên xao lãng việc bảo vệ da trước cái nắng dù ở xứ lạnh hay xứ nóng bằng cách đeo khẩu trang, kính râm và bôi kem chống nắng mỗi khi ra đường.</p>
<p>Khuôn mặt tươi vui luôn là thứ mỹ phẩm quý giá cho làn da. Hãy luôn nở nụ cười tươi với tất cả mọi người. Đừng để stress tấn công vì nó chính là kẻ thù đáng sợ của làn da.</p>
<p>Xem thêm: <a title="tri mun tan goc" href="../dac-tri-cong-nghe-cao/tri-mun-tan-goc/" target="_blank">trị mụn tận gốc</a></p>
</div>
</div>
<p>&nbsp;</p>
<ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nhung-kieu-trang-diem-tong-mat-khoi-hap-dan/" title="Những kiểu trang điểm tông mắt khói hấp dẫn">Những kiểu trang điểm tông mắt khói hấp dẫn</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xinh-dep-va-tu-tin-chi-trong-1-phut/" title="Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút ">Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/truong-ngoc-anh-meo-giu-da-nhu-tuoi-25/" title="Trương Ngọc Ánh: Mẹo giữ da như tuổi 25">Trương Ngọc Ánh: Mẹo giữ da như tuổi 25</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/duoi-mo-hoi-chan-va-mui-co-the/" title="Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể ">Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/diem-mat-5-loai-cu-qua-tot-cho-sac-dep/" title="Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp ">Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/mach-ban-7-bi-kip-xoa-seo-tham-do-mun/" title="Mách bạn 7 bí kíp xóa sẹo thâm do mụn">Mách bạn 7 bí kíp xóa sẹo thâm do mụn</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/chong-va-tri-mun-khi-bau-bi/" title="Chống và trị mụn khi bầu bí ">Chống và trị mụn khi bầu bí </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/tri-da-kho-nhanh-chong-hieu-qua/" title="Trị da khô nhanh chóng &#038; hiệu quả ">Trị da khô nhanh chóng &#038; hiệu quả </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/lieu-phap-thien-nhien-cho-lan-da-kho/" title="Liệu pháp thiên nhiên cho làn da khô">Liệu pháp thiên nhiên cho làn da khô</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/rua-mat-sai-da-xau-kho-cuu/" title="Rửa mặt sai, da xấu khó cứu ">Rửa mặt sai, da xấu khó cứu </a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cham-soc-dung-nhan-sau-tet/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xinh-dep-va-tu-tin-chi-trong-1-phut/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xinh-dep-va-tu-tin-chi-trong-1-phut/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 28 Jan 2012 09:31:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kiến thức làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[trang diem co ban]]></category>
		<category><![CDATA[trang diem nhanh]]></category>
		<category><![CDATA[trang điểm]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1213</guid>
		<description><![CDATA[Rời khỏi nhà nhanh chóng mà vẫn đảm bảo hình ảnh chải chuốt thực sự là một thách thức. Nhưng [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Rời khỏi nhà nhanh chóng mà vẫn đảm bảo hình ảnh chải chuốt thực sự là một thách thức. Nhưng bạn có thể chinh phục nó chỉ với 60 giây.</div>
<div>
<div>
<p>Làm đẹp đôi khi lại là một việc khó khăn bởi bạn có quá ít thời gian trong cuộc sống bận rộn. Tuy vậy, sẽ là sai lầm nếu bạn bỏ qua một vài bước cơ bản trong việc làm đẹp mỗi ngày.</p>
<p>Trong chăm sóc da, trang điểm hay làm tóc luôn có những kĩ năng, thủ thuật giúp bạn tăng tốc, tiết kiệm thời gian. Bạn có thể rời khỏi nhà thật nhanh chóng mà vẫn đảm bảo hình ảnh chải chuốt hơn bao giờ hết.</p>
<p>- Dùng phấn bột thay cho phấn dạng kem hoặc lỏng khi cần trang điểm hoặc nhấn nhá lại. Dù các loại da khác nhau thích hợp với những dạng phấn khác nhau, chúng ta đều đồng ý rằng phấn bột là dạng phấn đánh nhanh và dễ nhất, tiện dụng khi mang theo người cho việc trang điểm lại trong ngày. Đồng thời, tránh sử dụng mút trang điểm, thay vào đó hãy dùng cọ để mang lại hiệu quả tự nhiên hơn.</p>
<p>- Nếu bạn thường dùng kem che khuyết điểm trước khi đánh nền, bạn nên thử đảo ngược quá trình này lại nếu đang vội. Phủ lớp nền lên trên có thể khiến lớp che khuyết điểm nhạt đi, khiến bạn lãng phí thời gian với việc dặm đi dặm lại.</p>
<p>- Đừng quên dùng phấn bắt sáng ở những vị trí quan trọng để có một khuôn mặt hoàn hảo. Dành thời gian dặm phấn bắt ở hai bên mang tai nếu bạn định buộc tóc lên, như vậy lớp trang điểm trông sẽ tự nhiên hơn nhiều.</p>
<p>- Dùng bột nhũ khoáng tự nhiên để kẻ mày theo hình vòm cũng sẽ khiến khuôn mặt bạn thanh tú hơn ngay tức khắc. Khi trang điểm cho mắt, hãy đầu tư một cây bút kẻ mắt không phai.</p>
<p><img src="http://img-hn.24hstatic.com:8008/upload/1-2012/images/2012-01-17/1326810895-xd.jpg" alt="Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút, Làm đẹp, trang diem, trang diem co ban, trang diem nhanh, lam dep," width="500" height="560" /></p>
<p>- Nếu muốn có một đôi môi quyến rũ hoàn hảo, cây bút kẻ mắt có màu gần như giống hệt với màu son (ví dụ như màu nâu đỏ) sẽ là cách chữa nhanh nhất cho những điểm chưa hoàn hảo khi tô son.</p>
<p>- Nước chanh tây sẽ giúp bạn có một làn da trông khỏe mạnh hơn chỉ trong vài phút. Rửa mặt bằng nước chanh tây giúp bạn có một làn da sáng, nhanh chóng làm lành mụn và không để lại sẹo. Tuy nhiên nếu bạn có một làn da nhạy cảm, cách này sẽ dễ làm xót, thậm chí gây dị ứng cho da mặt. Ngay lúc đó, hãy lấy một viên đá lạnh xoa lên chỗ da bị ảnh hưởng để làm se lỗ chân lông và che vết dị ứng.</p>
<p>- Làm tóc luôn là một trong những công đoạn tốn nhiều thời gian nhất. Những kiểu tóc đơn giản mà hiệu quả như tết tóc, buộc tóc đuôi gà, búi nửa tóc hay uốn nhẹ sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian. Với những dụng cụ tạo kiểu đơn giản như lược đánh rối, bạn có thể làm vẻ ngoại của bạn tươi sáng lên ngay tức khắc.</p>
<p>- Lời cuối cùng, chịu khó đầu tư vào những sản phẩm cao cấp là điều bắt buộc để tăng tốc công việc trang điểm mỗi ngày.</p>
<p>Xem thêm: <a title="tri mun tan goc" href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/tri-mun-tan-goc/" target="_blank">trị mụn tận gốc</a></p>
</div>
</div>
<ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nhung-kieu-trang-diem-tong-mat-khoi-hap-dan/" title="Những kiểu trang điểm tông mắt khói hấp dẫn">Những kiểu trang điểm tông mắt khói hấp dẫn</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cham-soc-dung-nhan-sau-tet/" title="Chăm sóc dung nhan sau tết ">Chăm sóc dung nhan sau tết </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/an-du-du-cho-vong-1-no-du/" title="Ăn đu đủ cho vòng 1 &#8220;no đủ&#8221; ">Ăn đu đủ cho vòng 1 &#8220;no đủ&#8221; </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/truong-ngoc-anh-meo-giu-da-nhu-tuoi-25/" title="Trương Ngọc Ánh: Mẹo giữ da như tuổi 25">Trương Ngọc Ánh: Mẹo giữ da như tuổi 25</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/duoi-mo-hoi-chan-va-mui-co-the/" title="Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể ">Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/giai-khat-cho-lan-da-ngay-hanh-kho/" title="&#8220;Giải khát&#8221; cho làn da ngày hanh khô">&#8220;Giải khát&#8221; cho làn da ngày hanh khô</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/diem-mat-5-loai-cu-qua-tot-cho-sac-dep/" title="Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp ">Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/mach-ban-7-bi-kip-xoa-seo-tham-do-mun/" title="Mách bạn 7 bí kíp xóa sẹo thâm do mụn">Mách bạn 7 bí kíp xóa sẹo thâm do mụn</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/chong-va-tri-mun-khi-bau-bi/" title="Chống và trị mụn khi bầu bí ">Chống và trị mụn khi bầu bí </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/bam-huyet-lam-nguc-no-va-hung-phan-hon/" title="Bấm huyệt làm ngực nở và hưng phấn hơn ">Bấm huyệt làm ngực nở và hưng phấn hơn </a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xinh-dep-va-tu-tin-chi-trong-1-phut/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Tuyển lễ tân Spa</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/tuyen-dung/tuyen-le-tan-spa/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/tuyen-dung/tuyen-le-tan-spa/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 06:56:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tuyển dụng]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1209</guid>
		<description><![CDATA[Số lượng tuyển: 02 Nữ   Mổ tả công việc: - Tiếp đón và tư vấn dịch vụ cho khách hàng. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Số lượng tuyển: 02 Nữ </strong></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;"> Mổ tả công việc:</span></strong></p>
<p>- Tiếp đón và tư vấn dịch vụ cho khách hàng.</p>
<p>- Thu ngân tại quầy.</p>
<p>- Chăm sóc khách hàng, tư vấn làm đẹp.</p>
<p>- Trả lời và tư vấn qua điện thoại.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Yêu cầu:</span></strong></p>
<p>- Nữ, Cao từ 1m58 trở lên, hình thức ưa nhìn.</p>
<p>- Làm việc theo ca.</p>
<p>- Tiếng Anh giao tiếp cơ bản.</p>
<p>- Xác định công việc lâu dài, ổn định.</p>
<p>- Ưu tiên ứng viên đã có kinh nghiệm làm lễ tân</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Chế độ đãi ngộ:</span></strong></p>
<p>- Mức lương ưu đãi, tương xứng với khả năng và kinh nghiệm làm việc.</p>
<p>- Làm việc trong môi trường chuyên nghiệp.</p>
<p>- Được hưởng đầy đủ các chế độ đãi ngộ, phúc lợi theo chế độ của Spa.</p>
<p>- Được tham gia các chương trình đào tạo trước khi bắt đầu công việc và trong quá trình làm việc theo yêu cầu công việc.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Hồ sơ bao gồm:</span></strong><span style="text-decoration: underline;"> </span></p>
<p>- Sơ yếu lý lịch</p>
<p>- Giấy khai sinh</p>
<p>- Bằng tốt nghiệp trình độ cao nhất</p>
<p>- Sổ hộ khẩu (bản sao công chứng)</p>
<p>- Đơn xin việc</p>
<p>- 02 ảnh 4&#215;6</p>
<p><strong>Địa điểm liên hệ và nộp hồ sơ: </strong></p>
<p><strong>BÍCH NGUYỆT SPA</strong><br />
Địa chỉ:Số 65 Nguyễn Công Hoan – Ba Đình – Hà Nội<br />
Điện thoại: 04 37717139 – <strong>0917 886 560</strong><br />
Webstie: <a href="../tuyen-dung/" target="_blank">http://www.bichnguyetspa.com</a><br />
Email: <a href="mailto:bichnguyetspa@gmail.com">bichnguyetspa@gmail.com</a></p>
<h2  class="related_post_title">Các bài viết khác</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/meo-trang-diem-cho-co-nang-da-dau/" title="Mẹo trang điểm cho cô nàng da dầu ">Mẹo trang điểm cho cô nàng da dầu </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xu-huong-trang-diem-noel-2011/" title="Xu hướng trang điểm Noel 2011">Xu hướng trang điểm Noel 2011</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/5-bi-quyet-cho-u30-xinh-dep/" title="5 bí quyết cho U30 xinh đẹp ">5 bí quyết cho U30 xinh đẹp </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nail-nghe-thuat-cho-nhung-bua-tiec/" title="Nail nghệ thuật cho những bữa tiệc">Nail nghệ thuật cho những bữa tiệc</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/thu-vien-anh/anh-may-moc-trang-thiet-bi-tai-bich-nguyet-spa/" title="Ảnh máy móc trang thiết bị tại Bích Nguyệt Spa">Ảnh máy móc trang thiết bị tại Bích Nguyệt Spa</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/meo-lam-dep-cho-ba-me-ban-ron/" title="Mẹo làm đẹp cho bà mẹ bận rộn">Mẹo làm đẹp cho bà mẹ bận rộn</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/bi-quyet-tranh-tang-can-trong-nhung-le-tet/" title="Bí quyết tránh tăng cân trong những lễ tết">Bí quyết tránh tăng cân trong những lễ tết</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nghe-nhac-giup-tang-kich-co-vong-1/" title="Nghe nhạc giúp tăng kích cỡ vòng 1">Nghe nhạc giúp tăng kích cỡ vòng 1</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/eo-thon-don-mua-giang-sinh/" title="Eo thon đón mùa Giáng sinh">Eo thon đón mùa Giáng sinh</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/dep-ngay-ca-khi-vua-thuc-day/" title="Đẹp ngay cả khi vừa thức dậy ">Đẹp ngay cả khi vừa thức dậy </a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/tuyen-dung/tuyen-le-tan-spa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bích Nguyệt Spa cần tuyển nhân viên chăm sóc da</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/tuyen-dung/bich-nguyet-spa-can-tuyen-nhan-vien-cham-soc-da/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/tuyen-dung/bich-nguyet-spa-can-tuyen-nhan-vien-cham-soc-da/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 11 Jan 2012 06:39:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Tuyển dụng]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1205</guid>
		<description><![CDATA[Vị trí tuyển dụng * Bích Nguyệt Spa cần tuyển nhân viên chăm sóc da Chức vụ * Nhân viên [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2" align="center">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td align="left" width="32%">Vị trí tuyển dụng *</td>
<td align="left" width="68%">Bích Nguyệt Spa cần tuyển nhân viên chăm sóc da</td>
</tr>
<tr>
<td align="left" width="32%">Chức vụ *</td>
<td align="left" width="68%">Nhân viên</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Ngành/nghề*</td>
<td align="left">Mỹ phẩm-Trang sức</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Loại hình công việc*</td>
<td align="left">Toàn thời gian cố định</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Địa điểm làm việc</td>
<td align="left">Hà Nội,</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Số lượng cần tuyển</td>
<td align="left">15</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Mức lương*</td>
<td align="left">3 triệu &#8211; 5 triệu</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Mô tả công việc:</td>
<td align="left">- Làm tại spa cao cấp của Bích Nguyệt Spa<br />
- Công việc: Chăm sóc da (mặt, body)</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Quyền lợi được hưởng</td>
<td align="left">- Làm việc trong môi trường chuyên nghiệp, năng động, cạnh tranh với các trang thiết bị hiện đại và chuyên nghiệp.<br />
- Hưởng đầy đủ các chế độ theo quy định của Luật Lao động và chế độ ưu đãi của Công ty.</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Số năm kinh nghiệm</td>
<td align="left">1 năm</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Yêu cầu trình độ*</td>
<td align="left">Không yêu cầu</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Yêu cầu khác</td>
<td align="left">- Cao 1m55 trở lên<br />
- Ngoại hình khá<br />
- Không nói ngọng<br />
- Nhanh nhẹn, nhiệt tình, linh hoạt về thời gian<br />
- Ưu tiên ứng viên có kinh nghiệm</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Hồ sơ bao gồm</td>
<td align="left">- Hồ sơ theo mẫu<br />
- Chấp nhận hồ sơ photo<br />
- Liên hệ trực tiếp, miễn trung gian, miễn phí nộp hồ sơ.</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Hạn nộp hồ sơ</td>
<td align="left">20-03-2012</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"></td>
<td align="left"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" align="center">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">Giới thiệu nhà tuyển dụng</td>
</tr>
<tr>
<td align="left" width="32%">Tên công ty</td>
<td align="left" width="68%">Bích Nguyệt Spa</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Sơ lược về công ty</td>
<td align="left">Trung tâm TMVCNC Bích Nguyệt được biết đến là cơ sở thẩm mỹ đầu tiên và có uy tín của Hà nội thành lập năm 2005.</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Địa chỉ công ty</td>
<td align="left">Số 65 Nguyễn Công Hoan &#8211; Ba Đình &#8211; Hà Nội</td>
</tr>
<tr>
<td align="left"></td>
<td align="left"></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="2" align="center">
<table width="100%" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0">
<tbody>
<tr>
<td colspan="2">Thông tin liên hệ</td>
</tr>
<tr>
<td align="left" width="32%">Người liên hệ</td>
<td align="left" width="68%">Bích Nguyệt</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Số điện thoại liên hệ</td>
<td align="left">0936415454</td>
</tr>
<tr>
<td align="left">Email liên hệ</td>
<td align="left">bichnguyetspa@gmail.com</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h2  class="related_post_title">Các bài viết khác</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nhung-dieu-can-biet-ve-tay-da-chet-2/" title="Những điều cần biết về tẩy da chết ">Những điều cần biết về tẩy da chết </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/8-xu-huong-mau-nail-mua-thu-2011/" title="8 xu hướng màu nail mùa thu 2011 ">8 xu hướng màu nail mùa thu 2011 </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/phun-xam-tham-my/phun-xam-theu-tham-my/" title="Phun, xăm, thêu thẩm mỹ">Phun, xăm, thêu thẩm mỹ</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/ba-meo-lam-dep-thu-vi-tu-tra/" title="Ba mẹo làm đẹp thú vị từ trà ">Ba mẹo làm đẹp thú vị từ trà </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/loi-khuyen-ve-giam-can-co-thuc-su-dung/" title="Lời khuyên về giảm cân có thực sự đúng? ">Lời khuyên về giảm cân có thực sự đúng? </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/triet-tieu-mun-thit/triet-tieu-hoan-toan-mun-thit-quanh-mat/" title="Triệt tiêu hoàn toàn mụn thịt quanh mắt">Triệt tiêu hoàn toàn mụn thịt quanh mắt</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/khuyen-mai-chao-mung-ngay-nha-giao-viet-nam-20-11/" title="Khuyến mại: Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20-11">Khuyến mại: Chào mừng ngày nhà giáo Việt Nam 20-11</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/3-phong-cach-hoan-hao-cho-tiec-cuoi-nam/" title="3 phong cách hoàn hảo cho tiệc cuối năm">3 phong cách hoàn hảo cho tiệc cuối năm</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/giam-beo/giam-beo/" title="Giảm béo ">Giảm béo </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/de-lan-da-luon-tre/" title="Để làn da luôn trẻ">Để làn da luôn trẻ</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/tuyen-dung/bich-nguyet-spa-can-tuyen-nhan-vien-cham-soc-da/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>15 thay đổi nhỏ cho chế độ ăn để giảm cân hiệu quả hơn</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/15-thay-do%cc%89i-nho%cc%89-cho-che%cc%81-do%cc%a3-an-de%cc%89-gia%cc%89m-can-hie%cc%a3u-qua%cc%89-hon/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/15-thay-do%cc%89i-nho%cc%89-cho-che%cc%81-do%cc%a3-an-de%cc%89-gia%cc%89m-can-hie%cc%a3u-qua%cc%89-hon/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 10 Jan 2012 02:48:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kiến thức làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[giảm cân hiệu quả]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1198</guid>
		<description><![CDATA[Không cần tập luyện với cường độ cao hoặc ăn chay trường kỳ, chỉ với một vài thói quen nhỏ [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><strong>Không cần tập luyện với cường độ cao hoặc ăn chay trường kỳ, chỉ với một vài thói quen nhỏ sau, bạn sẽ cảm nhận sự hiệu quả của việc giảm cân.<strong></strong></p>
<p>Uống nước với Chanh<br />
</strong><br />
Uống nước rất tốt cho cơ thể, đặc biệt là việc giảm cân. Tuy nhiên, để giảm cân tốt hơn, bạn nên uống 3 lít nước mỗi ngày cùng với một chút chanh. Bởi lẽ, chanh sẽ giúp bạn giải độc gan để có làn da láng mịn hơn. Đặc biệt, chúng sẽ giúp  kích thích quá trình chuyển hóa chất béo nhanh hơn 33% so với khi bạn uống nước bình thường. Vì vậy, bạn có thể đốt cháy được hơn 100 calorie thừa mỗi ngày.</p>
<p><strong>Dừng đúng lúc</strong></p>
<p>Khi giảm cân, bạn cần biết dừng đúng lúc để giảm thiểu lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Thật vậy, trong khi ăn, bạn nên ăn chậm lại và chú ý tới lúc mình bắt đầu cảm thấy no. Khi đã no, bạn nên rắc một chút muối lên đĩa hay bát ăn của mình để tránh cho mình tiếp tục bữa ăn. Bởi lẽ, những lúc cố ăn thêm sẽ khiến bạn nạp những calorie thừa cho cơ thể gây nên tình trạng thừa cân.<br />
<strong><br />
Không nên sử dụng đồ ăn kiêng</strong></p>
<p>Bạn tuyệt đối không nên sử dụng đồ ăn kiêng bán sẵn ở ngoài. Tốt nhất, bạn vẫn nên ăn những đồ ăn đầy đủ dưỡng chất để giảm cân một cách hiệu quả và khỏe mạnh. Lưu ý, khi lựa chọn thực phẩm, bạn nên cân nhắc xem liệu hàm lượng dưỡng chất của chúng có phù hợp với mục tiêu và chế độ giảm cân của mình không.<br />
<strong><br />
Ăn salad mỗi ngày</strong></p>
<div><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_01_06/u5.jpg" alt="" /></div>
<p>Bạn sẽ giảm cân một cách đơn giản và hiệu quả nếu như dùng salad làm bữa trưa mỗi ngày. Ngoài ra, nếu muốn dùng thêm thịt để thay đổi khẩu vị, bạn nên sử dụng thịt nạc. Đối với món salad bạn có thể chọn quả lê, các loại đậu lạc và nhiều loại rau giúp cho món ăn trở nên bắt mắt và dễ ăn hơn.</p>
<p><strong>Ăn nhiều bữa nhỏ<br />
</strong><br />
Để giảm cân, bạn không nên để cơ thể mình rơi vào tình trạng quá đói. Vì vậy, tốt nhất bạn nên chia nhiều bữa nhỏ với 1-2 bữa phụ một ngày để tránh ăn quá nhiều trong một bữa ăn.</p>
<p><strong>Dùng nhiều nước ép</strong></p>
<p>Tốt nhất, bạn nên dùng nước ép từ rau để giảm cân mà vẫn thật khỏe mạnh. Phương pháp này sẽ giúp bạn dễ dàng giảm cảm giác thèm chất đường và muối &#8211; những chất khiến bạn tăng cân nhanh chóng. Một số nước ép tốt cho sức khỏe đó là: nước ép dưa chuột, cà rốt, gừng và cải xoăn.</p>
<p><strong>Luôn mang theo các loại hạt đậu<br />
</strong><br />
Việc luôn mang theo bên mình các loại hạt đậu khô làm đồ ăn vặt sẽ giúp bạn ổn định đường huyết  khi cảm thấy đói mà vẫn giảm được cân. Khoa học đã chứng minh nếu ăn các loại hạt đậu bạn sẽ ăn ít hơn và kiểm soát được cân nặng. Bởi lẽ, chúng có khả năng bão hòa các chất béo rất tốt và chứa nhiều dưỡng chất giúp cho cơ thể giảm cân mà vẫn khỏe mạnh.</p>
<p><strong>Thêm ngũ cốc bổ dưỡng vào khẩu phần ăn</strong></p>
<div><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_01_06/c4.jpg" alt="" /></div>
<p>Bạn thực sự nên thêm những loại ngũ cốc này vào khẩu phần ăn hàng ngày của mình. Tốt nhất, bạn nên chọn những loại ngũ cốc chứ nhiều chất xơ và axit béo omega-3 và chất chống oxy hóa như: hạt lanh, hạt mã đề, đậu nành… . Sử dụng những loại ngũ cốc này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà vẫn có đủ các dưỡng chất cần thiết.<br />
<strong><br />
Nạp protein trong mọi bữa ăn</strong></p>
<p>Nạp mọi loại protein trong các bữa ăn sẽ giúp bạn giảm được cảm giác thèm ăn. Bạn có thể lựa chọn các loại protein để sử dụng như từ thịt, đậu phụ hay các loại hạt đậu.</p>
<p><strong>Tuyệt đối không uống rượu</strong></p>
<p>Nếu bạn muốn giảm cân mà phải tham dự những bữa tiệc thì tốt nhất bạn nên tránh xa rượu. Bởi lẽ, chắc chắn bạn sẽ nạp vào cơ thể một lượng calorie thừa rất lớn khi uống rượu. Ngược lại, bạn hoàn toàn có thể thoải mái thưởng thức những ly cocktail hay rượu vang , chúng thực sự rất tốt cho cơ thể của bạn.<br />
<strong><br />
Để ý tới lượng carbohydrate nạp vào cơ thể</strong></p>
<p>Mặc dù, carbohydrate cung cấp cho bạn rất nhiều năng lượng để hoạt động những chúng cũng rất dễ khiến bạn phát phì nếu bạn không để ý tới khẩu phần ăn. Lưu ý khi ra ngoài ăn, các thức ăn ở nhà hàng sẽ khiến bạn nạp vào cơ thể gấp 6 lần lượng carbo cần thiết cho mình.</p>
<p><strong>Ăn sữa chua ít đường<br />
</strong></p>
<div><img src="http://dep.com.vn/Uploaded/giangnh/2012_01_06/loiichcuasuachuachua3_tapchigiadinh.vn.jpg" alt="" /></div>
<p>Phương pháp này không những giúp bạn giảm cân mà còn sở hữu được làn da khỏe đẹp. Bởi lẽ, những loại sữa chua này vừa chứa ít đường, vừa chứa nhiều protein và dưỡng chất. Ngoài ra, để vừa miệng hơn, bạn nên thêm chút hoa quả tươi vào sữa chua.<br />
<strong><br />
Thay mayonnaise bằng mù tạt</strong></p>
<p>Mù tạt sẽ tác động nhiệt vào cơ thể bạn giúp tăng khả năng chuyển hóa chất béo và hạn chế sự thèm ăn. Để có tác dụng tốt nhất, trước mỗi bữa ăn, bạn nên uống một cốc nước lớn hòa với 1 thìa mù tạt. Ngoài ra, hạt mù tạt cũng cung cấp rất nhiều omega-3 và chất chống oxy hóa cho cơ thể.</p>
<p><strong>Tránh xa nước ngọt và soda<br />
</strong><br />
Muốn giảm cân hiệu quả, bạn nên hạn chế uống nước ngọt, soda và đồ uống chứa nhiều cafein. Bởi những loại đồ uống này sẽ làm tăng sự thèm đồ ngọt của bạn. Đặc biệt chúng còn cung cấp cho cơ thể bạn những lượng calorie thừa, làm bạn tăng cân nhanh chóng.<br />
<strong><br />
Áp dụng công thức nấu ăn mới</strong></p>
<p>Để những bữa ăn kiêng trở nên mới mẻ và hấp dẫn hơn bạn nên thử áp dụng những thực đơn mới. Chắc chắn rằng, trong các công thức nấu ăn mới sẽ có món ăn bạn thích mà vẫn có thể giảm cân thật hiệu quả.</p>
<div><strong>Lan Anh</strong> (theo <em>Shape</em>)</div>
</div>
<h2  class="related_post_title">Các bài viết khác</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/bi-kip-cho-doi-chan-m%e1%bb%81m-m%e1%ba%a1i-va-sexy/" title="Bí kíp cho đôi chân mềm mại và sexy">Bí kíp cho đôi chân mềm mại và sexy</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/dac-tri-cong-nghe-cao/tri-mun-tan-goc/tri-mun-tan-goc-bang-cong-nghe-anh-sang/" title="Trị mụn tận gốc bằng công nghệ ánh sáng ">Trị mụn tận gốc bằng công nghệ ánh sáng </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/duoi-mo-hoi-chan-va-mui-co-the/" title="Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể ">Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/y-tuong-cac-kieu-toc-bob-cho-2012/" title="Ý tưởng các kiểu tóc bob cho 2012">Ý tưởng các kiểu tóc bob cho 2012</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xi-ta-han-bat-mot-makeup-sieu-toc-do/" title="Xì ta Hàn bắt mốt makeup &#8216;siêu tốc độ&#8217; ">Xì ta Hàn bắt mốt makeup &#8216;siêu tốc độ&#8217; </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/khuyen-mai-lon-nhat-trong-nam-triet-long-vinh-vien-mot-gia/" title="Khuyến mại lớn nhất trong năm: Triệt lông vĩnh viễn một giá">Khuyến mại lớn nhất trong năm: Triệt lông vĩnh viễn một giá</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/di-giay-cao-got-de-giam-can/" title="Đi giày cao gót để giảm cân! ">Đi giày cao gót để giảm cân! </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/aerobic-giup-giam-mo-bung-hieu-qua-nhat/" title="Aerobic giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất">Aerobic giúp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/khuyen-mai/gi%e1%ba%a3m-gia-10-cho-khach-hang-s%e1%bb%ad-d%e1%bb%a5ng-d%e1%bb%8bch-v%e1%bb%a5-tri%e1%bb%87t-long/" title="Giảm giá 10% cho khách hàng sử dụng dịch vụ Triệt lông">Giảm giá 10% cho khách hàng sử dụng dịch vụ Triệt lông</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/can-bang-co-the-khi-an-chay/" title="Cân bằng cơ thể khi ăn chay">Cân bằng cơ thể khi ăn chay</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/15-thay-do%cc%89i-nho%cc%89-cho-che%cc%81-do%cc%a3-an-de%cc%89-gia%cc%89m-can-hie%cc%a3u-qua%cc%89-hon/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>7 bí kíp làm chân thon như Thanh Hằng</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/7-bi-kip-lam-chan-thon-nhu-thanh-hang/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/7-bi-kip-lam-chan-thon-nhu-thanh-hang/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 09:57:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kiến thức làm đẹp]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1195</guid>
		<description><![CDATA[Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Có lẽ hầu hết là phái đẹp đều mong muốn mình có đôi chân thon thả. Bạn có biết làm cách nào để đôi chân của mình trở nên đẹp hơn và sẵn sàng cho một năm mới cùng váy ngắn đáng yêu?</p>
<div id="divcontent">
<p>Qủa là may may mắn cho những ai đang sở hữu đôi chân đẹp, với những bạn không may mắn như vậy thì cũng đừng vội buồn và rồi đổ lỗi cho tạo hóa đã không cho bạn một đôi chân đẹp để diện váy ngắn đi dự tiệc. Bạn hãy nghĩ xem mình đã biết cách làm đẹp cho nó chưa? Thực tế có ít ai biết được rằng chỉ với vài động tác đơn giản, không tốn nhiều công sức là có được đôi chân như ý rồi!Với những bí quyết ngay sau đây sẽ giúp bạn trở thành “người đẹp chân thon”.</p>
<p><strong>1. Tập thể dục và massage</strong></p>
<p>Một đôi chân quyến rũ chắc chắn là trông sẽ săn chắc và thon thả. Vì vậy, hãy giữ thói quen chạy, đi bộ, bơi lội, nâng chân trước khi ngủ, leo cầu thang… Kết hợp massage đùi và bắp chân để giúp máu lưu thông, hạn chế sự xuất hiện của các đường gân.</p>
<p><strong>2. Tẩy tế bào chết</strong></p>
<p>Da chân bạn trông sẽ sáng và mềm mại hơn khi được lấy đi các tế bào chết 1-2 lần mỗi lần. Bạn nên tẩy tế bào chết kết hợp với loại kem tẩy có hạt cát giàu chất dưỡng ẩm. Đặc biệt, bạn nên chú ý tẩy kỹ vùng da thô là đầu gối và gót chân.</p>
<p><strong>3. Loại bỏ lông chân</strong></p>
<p>Các loại kem làm rụng lông có tác dụng giúp phân hủy các sợi lông bên dưới bề mặt, vì vậy da bạn sẽ trở nên láng mịn hơn sau đó. Với các sản phẩm mới hiện nay, bạn sẽ không phải dùng tay để lau sạch lớp lông rụng nữa.</p>
<p><img src="http://img-hcm.24hstatic.com/upload/4-2011/images/2011-12-31/1325304750-1276592553-thoi-trang-thanh-hang--3-.jpg" alt="7 bí kíp làm chân thon như Thanh Hằng, Làm đẹp, cham soc chan, dui thon gon, chan thon dai, lam dep, cham soc da," width="500" height="727" /></p>
<p><strong><br />
</strong></p>
<p><strong>4. Tập đứng lên ngồi xuống</strong></p>
<p>Hãy luyện tập yoga và thể dục thẩm mỹ để đôi chân bạn được khỏe mạnh và săn chắc. Để rèn luyện, bạn hãy thử cách sau: chầm chậm ngồi xuống, hít thở sâu 8 nhịp, sau đó nhanh hơn với 8 nhịp sau. Luyện tập động tác này 3 lần một tuần trong vòng 21 ngày, sau đó bạn sẽ đủ tự tin để mặc váy ngắn.</p>
<p><strong>5. Loại bỏ nếp nhăn trên da</strong></p>
<p>Những sản phẩm có chất caffeine, với tác dụng làm cho da săn chắc hơn bằng cách khử nước các tế bào mỡ, có thể tạm thời làm giảm bớt các vết nhăn ấy. Hãy nhớ: bạn cần chăm sóc da hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất.</p>
<p><strong>6. Che giấu các mạch máu nổi</strong></p>
<p>Liệu pháp xơ hóa, sử dụng những chiếc kim nhỏ để hạn chế đau đớn, là biện pháp hữu hiệu nhất để điều trị các mạch máu nổi sát da hình mạng nhện.</p>
<p><img src="http://img-hcm.24hstatic.com/upload/4-2011/images/2011-12-31/1325304778-55391426-1309939215-thanh-hang--2-.jpg" alt="7 bí kíp làm chân thon như Thanh Hằng, Làm đẹp, cham soc chan, dui thon gon, chan thon dai, lam dep, cham soc da," width="500" height="773" /></p>
<p><strong>7. Dưỡng ẩm</strong></p>
<p>Việc dưỡng ẩm đôi chân của bạn càng nhiều càng tốt với một loại kem, dầu, bơ hạt mỡ (bất kỳ chất béo nào tự nhiên …) Và ngay cả nếu bàn chân bạn không gợi cảm (vẫn còn đỡ hơn có bàn chân xấu xí) ngủ và đeo vớ cho phép các chất béo thấm vào chân suốt đêm.</p>
</div>
<div>Theo Đẹp</div>
<h2  class="related_post_title">Các bài viết khác</h2><ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/lam-dep-voi-thuc-pham-nang-mui/" title="Làm đẹp với thực phẩm nặng mùi">Làm đẹp với thực phẩm nặng mùi</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/video-clip/video-tri-mun-tai-bich-nguyet-spa/" title="Video trị mụn tại Bích Nguyệt Spa">Video trị mụn tại Bích Nguyệt Spa</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/giup-ban-giam-can-don-gian-va-hieu-qua-moi-luc-moi-noi/" title="Giúp bạn giảm cân đơn giản và hiệu quả mọi lúc mọi nơi ">Giúp bạn giảm cân đơn giản và hiệu quả mọi lúc mọi nơi </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/shopping-my-pham-mua-hanh-hao/" title="Shopping mỹ phẩm mùa hanh hao">Shopping mỹ phẩm mùa hanh hao</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/bi-quyet-chon-luoc-chai-toc/" title="Bí quyết chọn lược chải tóc">Bí quyết chọn lược chải tóc</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xinh-dep-va-tu-tin-chi-trong-1-phut/" title="Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút ">Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nail-pikachu-cuc-yeu-cho-ban-them-ca-tinh/" title="Nail pikachu cực yêu cho bạn thêm cá tính ">Nail pikachu cực yêu cho bạn thêm cá tính </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/dep-ca-ngay-dai/" title="Đẹp cả ngày dài&#8230;.">Đẹp cả ngày dài&#8230;.</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xu-huong-son-moi-mau-hong-dao-cua-sao-hollywood/" title="Xu hướng son môi màu hồng đào của sao Hollywood">Xu hướng son môi màu hồng đào của sao Hollywood</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/giam-can-cap-toc-voi-vien-dau-ca-usa/" title="Mẹo để gương mặt thon gọn thanh tú">Mẹo để gương mặt thon gọn thanh tú</a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/7-bi-kip-lam-chan-thon-nhu-thanh-hang/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Cách nào để tóc xoăn đẹp trong giá lạnh</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cach-nao-de-toc-xoan-dep-trong-gia-lanh/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cach-nao-de-toc-xoan-dep-trong-gia-lanh/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 09:53:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kiến thức làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[cham soc mai toc xoan]]></category>
		<category><![CDATA[cham soc toc]]></category>
		<category><![CDATA[cham soc toc xoan]]></category>
		<category><![CDATA[cham soc toc xoan nhuom]]></category>
		<category><![CDATA[toc dep]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1192</guid>
		<description><![CDATA[Chú ý vào việc chăm sóc tóc là một trong những điều đặc biệt quan trọng khi muốn diện mái [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Chú ý vào việc chăm sóc tóc là một trong những điều đặc biệt quan trọng khi muốn diện mái tóc xoăn. Vì vậy, hãy học những bước cơ bản để mái tóc xoăn có thể tôn lên nét đẹp của bạn chính là những điều đáng quan tâm.</div>
<div>
<div>
<p>Những kiểu tóc xoăn luôn được coi là ưa nhìn và sự phổ biến của nó cũng đang tăng mạnh, đặc biệt là trong một vài năm gần đây. Để kiểu tóc xoăn tự nhiên nhận được cái nhìn thiện cảm, việc chăm sóc tóc xoăn thích hợp và mái tóc được cắt vừa phải chính là một điều quan trọng. Tóc xoăn có xu hướng khô và tóc khô thì rất khó để khắc phục.</p>
<p>Định nghĩa tóc xoăn chính là chìa khóa để bạn có một diện mạo đẹp khi sử dụng kiểu tóc này. Và dưới đây là những bước cơ bản để bạn chăm sóc tóc xoăn tốt hơn.</p>
<p>Công nghiệp mỹ phẩm phát triển cho ra đời những sản phẩm chăm sóc các kiểu tóc khác nhau, vì vậy hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng sản phẩm tóc thích hợp với mình.</p>
<p>Cố gắng đề không chải những lọn tóc xoăn thường xuyên để ngăn việc tóc bị khô.</p>
<p><img src="http://anh.24h.com.vn:8008/upload/1-2011/images/2011-01-11/1294707213-toc-xoan-dep--2-.jpg" alt="Cách nào để tóc xoăn đẹp trong giá lạnh, Làm đẹp, cham soc toc xoan, cham soc mai toc xoan, cham soc toc xoan nhuom, cham soc toc, toc dep" /><br />
<span><em>Những mái tóc xoăn tự nhiên trông thật tuyệt vời và có độ bồng bềnh thích hợp sẽ làm bạn đẹp và có phong cách hơn.</em></span></p>
<p>Sử dụng một chút sản phẩm điều hòa làm mềm tóc với tóc xoăn sẽ làm cho những lọn tóc xoăn của bạn giữ ẩm và có thể tạo kiểu tóc dễ dàng.</p>
<p>Đừng quá nghiêm khắc đối với mái tóc của bạn trong khi gội nó bởi vì việc đó sẽ chỉ góp phần hủy hoại tóc bạn thêm mà thôi. Sử dụng những ngón tay và massage da đầu khi gội đầu. Gỡ tóc khi nước đang chảy sẽ dễ dàng hơn sau khi bạn đã gội đầu xong.</p>
<p>Sử dụng liệu pháp làm ẩm tuyệt đối hai tuần một lần để da đầu của bạn nhận được lượng ẩm cần thiết. Tóc xoăn cũng sẽ mềm hơn và sẽ dễ tạo kiểu hơn.<br />
Không chải tóc sử dụng răng lược sít nhau quá bởi vì nó sẽ dễ làm gãy tóc. Sử dụng một chiếc lược với răng thưa bởi vì chúng sẽ là những nhà thiết kế tóc tuyệt vời cho bạn.</p>
<p><img src="http://anh.24h.com.vn:8008/upload/1-2011/images/2011-01-11/1294707213-toc-xoan-dep--3-.jpg" alt="Cách nào để tóc xoăn đẹp trong giá lạnh, Làm đẹp, cham soc toc xoan, cham soc mai toc xoan, cham soc toc xoan nhuom, cham soc toc, toc dep" /></p>
<p><span><em>Sử dụng một loại chất xịt bảo vệ độ nóng khi bạn sấy tóc bởi vì với loại sản phẩm này, tóc sẽ được bảo vệ khỏi bị khô cứng.</em></span></p>
<p>Cũng nên sử dụng một chiếc máy khuếch tán để làm tản ra lượng khí toát ra từ máy sấy tóc, tóc bạn sẽ nhận được sự chăm sóc tốt hơn.</p>
<p>Không sử dụng quá nhiều sản phẩm tạo kiểu cho tóc bởi vì chúng có thể làm bạn mất tự nhiên. Những mái tóc xoăn tự nhiên trông thật tuyệt vời và có độ bồng bềnh thích hợp sẽ làm bạn đẹp và có phong cách hơn.</p>
<p>Sử dụng loại serum chăm sóc cho tóc xoăn nếu cần thiết bởi nó sẽ tạo màu tươi sáng cho tóc và không làm cho bím tóc của bạn trông bị nặng nề.</p>
<p>Sử dụng sản phẩm xịt tóc bảo vệ chống lại tia UV nếu bạn đi ra ngoài và để cho tóc tiếp xúc với ánh sáng mặt trời để ngăn tóc khỏi khô và duy trì màu đẹp nhất cho tóc có thể.</p>
<p>Thử thay đổi nhiều kiểu tóc khác nhau theo cách này, bạn có thể thu hút sự chú ý của mọi người. Những bím tóc của bạn sẽ thật sự đẹp nếu việc chăm sóc hợp lý được duy trì. Vì vậy, hãy chú ý tới những nhu cầu của tóc và bạn sẽ không phải hối tiếc về điều đó.</p>
</div>
</div>
<ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/diem-mat-5-loai-cu-qua-tot-cho-sac-dep/" title="Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp ">Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp </a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/cach-nao-de-toc-xoan-dep-trong-gia-lanh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ăn đu đủ cho vòng 1 &#8220;no đủ&#8221;</title>
		<link>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/an-du-du-cho-vong-1-no-du/</link>
		<comments>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/an-du-du-cho-vong-1-no-du/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 09:52:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Bích Nguyệt Spa</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kiến thức làm đẹp]]></category>
		<category><![CDATA[an du du cho nguc to]]></category>
		<category><![CDATA[kich co vong 1]]></category>
		<category><![CDATA[lam dep]]></category>
		<category><![CDATA[nui doi]]></category>
		<category><![CDATA[qua du du]]></category>
		<category><![CDATA[Vong 1]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.bichnguyetspa.com/?p=1189</guid>
		<description><![CDATA[Có hai món canh với đu đủ, các chị em có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>Có hai món canh với đu đủ, các chị em có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong vòng 3 tháng.</div>
<div>
<div>
<p>Đu đủ là loại quả giàu dinh dưỡng. Chất papain trong đu đủ có khả năng “tiêu hóa” protein, carbohydrate và chất béo; các enzyme có trong đu đủ rất hữu ích, kích thích sự tiết nội tiết tố nữ, tăng kích cỡ của vòng một, nhưng ăn đu đủ sống không phải là cách ăn tốt mà chính món đu đủ hầm mới là phương thuốc bổ dưỡng nhất cho kích thước vòng một.</p>
<p>Có hai món canh với đu đủ, phụ nữ có thể ăn 1-2 lần/tuần để tăng cỡ ngực trong vòng 3 tháng.</p>
<p>Đu đủ hầm nấm tuyết: 15g nấm tuyết, ½ quả đu đủ xanh, một viên đường phèn và hạnh nhân. Tất cả các nguyên liệu trên cùng ninh trong khoảng 20 phút.</p>
<p><img src="http://anh.24h.com.vn:8008/upload/1-2011/images/2011-01-05/1294219067-nui-doi-lam-dep-1.jpg" alt="Ăn đu đủ cho vòng 1 &quot;no đủ&quot;, Làm đẹp, Vong 1, kich co vong 1, qua du du, nui doi, lam dep, an du du cho nguc to" width="500" height="708" /></p>
<p>Ăn món này 2 lần/tuần giúp da luôn mịn màng, đặc biệt mang lại sự mềm mại và săn chắc cho vòng một đồng thời còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn.</p>
<p>Đu đủ hầm móng và đậu tương: Đu đủ, móng giò, đậu tương, gừng… ninh nhừ với nhau trong khoảng hai giờ, không những tốt cho riêng bà bầu mà còn cho những phụ nữ muốn cải thiện &#8220;núi đôi&#8221; của mình.</p>
</div>
</div>
<ul class="related_post"><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/bam-huyet-lam-nguc-no-va-hung-phan-hon/" title="Bấm huyệt làm ngực nở và hưng phấn hơn ">Bấm huyệt làm ngực nở và hưng phấn hơn </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/nguc-dep-khong-can-bom-va-dau-don/" title="Ngực đẹp không cần&#8230; bơm vá, đau đớn ">Ngực đẹp không cần&#8230; bơm vá, đau đớn </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/xinh-dep-va-tu-tin-chi-trong-1-phut/" title="Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút ">Xinh đẹp và tự tin chỉ trong 1 phút </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/truong-ngoc-anh-meo-giu-da-nhu-tuoi-25/" title="Trương Ngọc Ánh: Mẹo giữ da như tuổi 25">Trương Ngọc Ánh: Mẹo giữ da như tuổi 25</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/duoi-mo-hoi-chan-va-mui-co-the/" title="Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể ">Đuổi mồ hôi chân và mùi cơ thể </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/giai-khat-cho-lan-da-ngay-hanh-kho/" title="&#8220;Giải khát&#8221; cho làn da ngày hanh khô">&#8220;Giải khát&#8221; cho làn da ngày hanh khô</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/diem-mat-5-loai-cu-qua-tot-cho-sac-dep/" title="Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp ">Điểm mặt 5 loại củ quả tốt cho sắc đẹp </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/mach-ban-7-bi-kip-xoa-seo-tham-do-mun/" title="Mách bạn 7 bí kíp xóa sẹo thâm do mụn">Mách bạn 7 bí kíp xóa sẹo thâm do mụn</a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/chong-va-tri-mun-khi-bau-bi/" title="Chống và trị mụn khi bầu bí ">Chống và trị mụn khi bầu bí </a></li><li><a href="http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/tri-da-kho-nhanh-chong-hieu-qua/" title="Trị da khô nhanh chóng &#038; hiệu quả ">Trị da khô nhanh chóng &#038; hiệu quả </a></li></ul>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.bichnguyetspa.com/kien-thuc-lam-dep/an-du-du-cho-vong-1-no-du/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

